- Štítky blogu
- péče o pleť
- vrásky na krku
- regenerace pleti
- kozni mikrobiom
- rovnovaha pleti
- zdrava plet
- stárnutí pleti
- peeling na pleť
- krk a dekolt
- péče o dekolt
- péče o krk
- anti - aging
- kosmetické mýty
- ranní rutina
- večerní rutina
- přirozená péče
- minimalistická kosmetika
- kožní bariéra
- hydratace pleti
- skincare rutina
- citlivá pleť
Potřebujete poradit?

Pleť není jen o kosmetice, ale bez ní to také nejde.
.png)
V poslední době se čím dál častěji setkávám s jedním názorem: "Stačí jíst zdravě, pít vodu, masírovat obličej, cvičit face yogu... a kosmetiku vlastně vůbec nepotřebujete".
Na první pohled to zní logicky. Ale realita je o něco složitější (a zajímavější).
Pleť je odraz toho, jak žijeme
To, jak naše pleť vypadá, opravdu není jen o tom, co na ni naneseme.
Velký vliv má:
- strava
- pitný režim
- spánek
- duševní pohoda
- pohyb
- práce s obličejem (masáže, face yoga, hlídání si mimiky)
Tohle všechno se na pleti projeví. Dřív nebo později.
A právě proto nedává smysl řešit pleť jen kosmetikou.
ALE... bez kosmetiky to také nefunguje
Na druhou stranu:
Pleť je každý den vystavena věcem, které úplně neovlivníme:
- počasí
- stres
- slunce
- suchý vzduch
- znečištění
A pokud v tom pleti nepomůžeme, začne reagovat.
Například:
- vysušením
- citlivostí
- ztrátou rovnováhy
Kosmetika tedy není "zbytečnost". Ale nutnost. Jen je potřeba ji vnímat správně.
Kde vzniká největší problém?
Ve skutečnosti neexistuje jen jeden špatný přístup.
Setkávám se v praxi s dvěma extrémy:
Na jedné straně:
- téměř žádná péče
Na druhé straně:
- příliš mnoho kroků a velké vrstvení produktů
Ani jedno ale dlouhodobě nefunguje.
Pokud pleť úplně "neřešíme", chybí jí podpora, kterou v dnešních podmínkách potřebuje.
A pokud ji naopak přetěžujeme, často reaguje:
- podrážděním
- citlivostí
- nebo ztrátou rovnováhy
Co z toho plyne?
Pleť nechce a nepotřebuje extrémy.
Pleť potřebuje:
- smysluplnou péči
- správně zvolené produkty
- a hlavně rovnováhu
Co tedy dává smysl?
Podle mě je to mnohem jednodušší, než se často prezentuje.
Pleť potřebuje hlavně:
1. Ochranu
Aby neztrácela hydrataci a nebyla zbytečně oslabená.
2. Hydrataci
Ale takovou, která v pleti zůstane - ne jen "na chvíli".
3. Regeneraci
Aby se mohla přirozeně obnovovat.
Jak k tomu přistupuji v praxi?
Když jsem vytvářela produkty REFRESH BODY, nevycházela jsem z trendů, ale z toho, co pleť skutečně potřebuje. Já sama jsem byla ve fázi, kdy jsem měla plnou skříňku různých produktů, které jsem si vrstvila a "divila se" tomu, že má pleť je stále podrážděná, s vyrážkou a bez jasu. Změnila jsem zcela přístup k pleti, přestala jsem věřit kosmetickému průmyslu a šla jsem na to z opačného konce.
V salonu se stále často setkávám s ženami, které mají velmi často:
- přetíženou pleť
- narušenou ochrannou vrstvu
- používají příliš mnoho produktů
- a i přesto mají málo výsledků
Proto nechci vytvářet značku s desítkami produktů. Ale kvalitní kosmetiku, která dává smysl.
Každý produkt má své místo. A dohromady tvoří jednoduchý, funkční celek.
Závěrem
Pleť není jen o kosmetice.
Ale bez ní to také nejde.
Jde o to, jakou kosmetiku zvolíme a jak ji používáme.
Protože rozdíl často není v množství produktů, ale v tom, jestli dávají smysl.
Přeji vám krásný den,
Lenka z REFRESH

.png)








