Snad každý známe ten pocit, kdy se nám na tváři "klube" nechtěný pupínek. Někteří máme to štěstí, že se nám pupínky dělají ojediněle, některým z nás se dělají často a je jedno jestli nám je 20 let nebo 40 let. Pupínky jsou s námi víceméně velký kus života. Důležitá je správná péče o pleť a prevence. Pojďme se podívat, jak na to. 

Jak si správně (ne) vymáčknout pupínek

Co rozhodně nikdy nedělat:

1. Nikdy pupínky nevymačkávejte pomocí nehtů!

Pupínky nemačkejte pomocí nehtů ze dvou důvodů. Ten první je, že jsou pro naši pleť příliš ostré a je velmi snadné pleť poranit. A druhý důvod je ten, že máme za nehty spoustu bakterií, které bychom do pupínku mohli zaníst a způsobit tak infekci. 

2. Nikdy pupínky nemačkejte na neodlíčené pleti.

Vždy je potřeba před vymáčknutím pleť dokonale odlíčit. Doporučuji použít Re-fresh cleansing gel, který nejen že dokáže pleť zbavit make-upu a nečistot, ale zároveň odstraní přebytečný kožní maz a díky pečujícímu oleji a panthenolu pleť chrání a regeneruje. 

3. Prsty kryjte papírovými kapesníčky.

Ukazováčky vždy kryjte papírovými kapesníčky. Chrání tak pleť před poraněním i před vznikem infekce. 

Jaké pupínky můžete a jaké byste neměli vymačkávat?

1. Nemačkejte pupínky zanícené, bez bílé čepičky – tyto pupínky ještě nejsou „zralé“ k mačkání. Hrozí zde riziko prasknutí hnisu pod pokožkou – to znamená, že místo, abyste hnis vytlačili ven, praskne pod pokožkou a bakterie, které jsou součástí hnisu se postarají o to, že se Vám udělají další pupínky. A nebo se stane to, že nějaký hnis vyteče ven, ale ještě ne všechen. Pupínek se bude hojit stroupkem, pod kterým se bude stále tvořit hnis. Vy tak budete mít minimálně týden na pleti strup, pod kterým bude stále pupínek, ale bude zanícený více než předtím. Vás to bude nutit stroupek strhávat a hnis vymačkávat a to časem povede k tomu, že Vám po pupínku zůstane jizvička. A to určitě nechcete.
2. Můžete vymáčknou otevřený komedon – bez bílé čepičky, ale pouhým okem vidíte, že má obsah pupínku kudy vyjít. Z takového pupínky vymáčknete spíše tužší maz. 
3. A také můžete vymáčknout pupínek s bílou čepičkou a černé komedony. 

Jak správně vymáčknout pupínek:

1. Pleť odličte.
2. Ideální je pupínky vymáčknout po teplé sprše. Pokud máte popraskané žilky nebo suchou pleť, tomuto kroku se vyhněte a raději na 15 minut použijte pleťovou masku (kterou kryjte potravinářskou fólií) a smyjte ji vlažnou vodou.
3. Vhodné je i použít peeling s ovocnými kyselinami Re-fresh peeling, který pleť změkčí, zbaví jí odumřelých buněk a pleť zjemní a dokonale připraví na hloubkovější čištění.
4. Oba ukazováčky překryjte papírovými ubrousky – ubrousek musí překrývat část, kterou budete mačkat pupínek.
5. Příliš netlačte, ať si nezpůsobíte modřinku a nebo sedření kůže 
6. Nejdříve by měl z pupínku vyjít hnis, poté světle-žlutý mok a nakonec trochu krve.
7. Vymáčknutý pupínek vždy desinfikujte například kosmetickým lihem (koupíte v lékárně) a nebo salicylovým lihem (koupíte v drogeriích). Na vatovou tyčinku dejte líh a potřete jím místo po vymáčknutí.
8. Dál už na vymáčknutý pupínek NESAHEJTE a nechte ranku zahojit.
9. Případný stroupek nikdy nestrhávejte!

Ráda bych upozornila, že nikoho nenabádám k tomu, aby si doma dělal hloubkové čištění. Protože toto patří do rukou odborníků. Ale pokud už se vám pupínek udělá, je dobré vědět, jak s ním správně zacházet.

Tipy na závěr:

„Vymačkávání“ pupínků je spíše velký zlozvyk. Jsme zvyklí se neustále zkoumat, sahat si na obličej a objevovat své nedostatky. Když pak na obličeji zaregistrujeme i sebemenší pupínek, hned jdeme k zrcadlu a rychle s ním pryč. Neodbornou manipulací se z malého nepatrného pupínku stane velký „bolák“ který nás další týden štve. 

Proto:

1. Nesahejte si zbytečně na obličej.
2. Je potřeba si uvědomit, kdy si na obličej saháte. Nebo spíše v jaké situaci. Když se nudíte? Když Vás štvou děti? Když jste nervózní? Toto je potřeba se naučit registrovat a pokaždé když přijde na podobnou situaci, je potřeba si najít jinou činnost, než se jít „uklidnit“ k zrcadlu. 
3. Vypozorujte, po čem se Vám pupínky dělají a zkuste tomu předcházet. Je to mastné jídlo, lepek? Nebo čokoláda? Zkuste toto jídlo omezit a nahradit ho zdravější alternativou. 
4. Pokud se vám dělají pupínky před menstruací, navštivte před svými dny kosmetičku. Při správně zvolené péči se dá vznik pupínků minimalizovat. A pijte v tomto období ženské čaje. Upraví vám hladinu hormonů a pupínky se nebudou tolik tvořit. 

Prevence je vždy nejlepší. Pokud se Vám dělají pupínky i ve věku, kdy už dávno nejste v pubertě, je potřeba řešit věc komplexně. Odborná péče, správná domácí péče a správně zvolený jídelníček jsou potřebná režimová opatření. 

Objednejte se na individuální kosmetické ošetření, kde Vám odborně ošetříme pleť, navrhneme správnou domácí péči a pomůžeme s Vaším jídelníčkem. 

Mějte krásné dny, 

Vaše Lenka z REFRESH